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你的不自律 正在慢慢毁掉你
 双击自动滚屏 发布者:小椰子 发布时间:2018-01-08 阅读:442次

    在知乎上看过一个问题:“你见过最不求上进的人是什么样子?”
    点赞数第一的回答是:“我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。他们以最普通的身份埋没在人群中,却过着最最煎熬的日子。”
    短短的几行文字,竟描绘出普通人每日的生活轨迹。
    上班混水摸鱼、下班打游戏,熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站,没有兴趣与爱好,周末只想“葛优瘫”。放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际,不肯花时间好好思考自己的人生。
    你是否就像这样,终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过,也曾为生活焦虑,但仍找不到奋斗的方向,无意义地耗费着生命?
    几年前,我也是这样的人生观:做人应当活在当下,因为你永远不知道明天和意外哪一个会先到来。然而,当懒散成了习惯、不自律成了生活的常态,我却发现自己越来越痛苦。
    《少有人走的路》里说:“自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。”我开始明白,不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌,甚至是人生。唯有自律,才是解决人生痛苦的根本途径。
    我表弟今年上大二,常常在微信上找我聊天,说大学生活无聊透顶、空虚至极。
    他列举了日复一日的大学生活状态:“白天上课,晚上去食堂吃个饭,回宿舍就和舍友一起打游戏。打完几局觉得没意思,但又没有其他事可做。”
    我问他怎么不花时间去读书,他却振振有词:“宿舍那么吵,我根本就读不进去。”
    “那你可以去图书馆或者自习室啊。”
    “图书馆离我们宿舍太远了,在路上要浪费太多时间。”
    我又建议他去参加社团活动,或者约同学一起打篮球、跑步,他却说白天的课程已经让他筋疲力尽,提不起精神去运动。
    我终于明白他的问题所在。他始终不愿承认沉迷于游戏是他自己的责任,觉得外界干扰和影响才是罪魁祸首。他没有办法解决,消极应对,因此将大学生活过得一塌糊涂。
    许多人习惯将自己不自律的原因推卸给他人和外界环境——
    “上班太累了,下班后哪有精力去读书写作?只想看无脑综艺放松一下。”
    “我的体质就是喝水都会胖,就算去健身房锻炼也没用的。”
    推卸责任的时候,可能感觉舒服和痛快,但却永远无法进步,心智永远无法成熟。趋利避害、逃避责任是人类的天性,但是每个人的人生轨迹,都是由自己主宰。当你懂得自律,那些困难都不算什么。想要变得自律,必须从敢于承担责任开始。
    前段时间被电视剧《人民的名义》刷屏,剧中的老戏骨们,不仅演技在线,连身材也是全程刷存在感。
    扮演沙书记的张丰毅,尽管已经61岁,6块腹肌却从不离身。他的秘诀是烟酒不沾,每天早晨7点起床跑步,下午必去健身房。明星工作时常过着黑白颠倒的生活,但张丰毅说,他不管在什么条件下都会坚持运动,“在剧组也会每天运动,睡前抽空锻炼一下,第二天早晨也会比其他人早起半小时运动。”
    反观我们身边,有多少年龄刚过30岁的男人,熬夜过度,烟酒不离,无法自控,眼神也变得越来越浑浊。
    虽然人各有志,选择什么样的生活完全取决于自己。但就像康德所说,假如我们像动物一样听从欲望、逃避痛苦,我们并不能真正自由。唯有自律,使我们与众不同,令我们活得更高级。
    对成功者来说,自律已经融入了血液和骨骼,成为身体和灵魂的一部分。他们在自律中超越自我、慢慢成就自我。当然,并不是说自律一定能带来成功,但是自律的过程一定会让你更加爱自己。
    我仍记得看《百元之恋》这部电影时给我带来的震撼。
    女主是32岁的大龄未婚女性,终日过着颓靡的生活。在家啃老、足不出户、咀嚼垃圾食品、每天打着游戏度日,毫无自律可言。很像当下将“努力不一定成功,但不努力会很轻松”挂在嘴边的年轻人的生活状态。
    然而,女主因为喜欢上了一个拳击手而开始慢慢改变。她加入了拳击俱乐部,每天挥汗如雨、坚持练习,戒掉了烟酒,饮料也换成了矿泉水。由于年龄限制,她有且仅有一次代表俱乐部参加专业拳赛的机会。她为此付出了全部努力,拳击场上的她变得光芒四射,与几个月前的颓靡形象形成了巨大的反差。
    电影的结局并没有以成功收场。女主在首轮就被淘汰,被打得鼻青脸肿。可就算输掉了比赛,但以此为分界点,她彻底与过去的人生告别。自律让她赢得了尊严,她不再自暴自弃,人生从此不再颓靡。
    自律和不自律的人生,真的有着天差地别。
    我问过身边考研失败的朋友,是否后悔过曾经自律到极致的那段时光?
    她说,考研的那段日子,是我人生中最美好的时光。现在的我,每当遇到困难想要放弃,我都会想起,自己曾经为了一个目标,可以自律成那种模样。
    你最拼命的时候是什么样的?
    你是否为自己的人生,好好地燃过一次?
    能坚持下去的自律,都会成为蜕变的契机。

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